みんなの家-スタッフ日記-

介護予防体操

2006年02月17日（金曜日）13:26 [ 宮川 ]

2月13日に白澤幸恵氏を招いて「介護予防体操」を
行いました。

約1時間程でしたが、翌日は筋肉痛に襲われました＾＾；
こういったことは、継続が必要だと痛感しました。。

今日の天気 ↑このページのトップへ